多年来，皮肤失去紧致、弹性、皱纹和褶皱出现。公平的性别正试图尽一切努力延迟明显的衰老迹象的表现。遗憾的是，有时即使经常使用昂贵的化妆品也无法产生预期的持久效果。为什么会这样？
是什么导致皮肤快速老化？
许多因素会影响皮肤的状况。即：
- 饮食不均衡，包括油炸、咸、熏、甜的食物；
- 采暖季节室内空气干燥；
- 不利环境因素：风、尘、霜、废气、阳光等；
- 皮肤护理不足或完全没有；
- 缺乏维生素和矿物质；
- 压力和神经紊乱；
- 服用一些药物。
让我们试着弄清楚生活中需要改变哪些习惯，改掉哪些习惯，养成哪些习惯，以尽可能长时间地保持皮肤的光滑和美丽。
健康的生活方式
不管这听起来多么陈词滥调，但首先，你需要放弃坏习惯。吸烟和饮酒绝对不会促进健康，身体的任何问题都会立即影响皮肤状况。他变得脱水，看起来沉闷和松弛。
一定要注意你喝了多少纯净水。咖啡、茶、含糖饮料甚至鲜榨果汁都不能代替普通水。您每天至少需要喝 1. 5 升水。量取决于体重。
尽量不要吃得过饱：在仍有轻微饥饿感时起身。晚餐尤其如此。
足够的睡眠。在睡眠中，皮肤会自我更新，所以我们睡得越多，我们就会变得越美丽。在入睡之前，尽量只考虑美好的、梦想的，不要试图钻研未解决的问题。和平与宁静应该是你睡前忠实的伴侣。请记住，经常缺乏睡眠会很快表现为面部和整个身体的皮肤色调下降。
尽可能多地走在新鲜空气中。在任何机会，出城，进入大自然 - 它肯定会受益。您将带着健康的红晕和闪亮的眼睛回家。
面部按摩和体操
面部按摩和体操可以创造奇迹。经常使用这些方法，皮肤会在几周内改变。事实上，在治疗过程中，血液循环和代谢过程会加速。皮肤细胞获得更多的营养。
轻按摩可以在家里完成。在手术开始时使用胡椒粉，清洁脸部并用肥皂洗手。用指尖轻轻触摸，严格按照按摩线，轻轻按压皮肤。你的动作应该类似于敲击。如果您在按摩之前涂抹精华素或用绿茶制成的冰块治疗脸部，按摩会更有效。
大约一周后，皮肤会发生变化，变得更有弹性和均匀。此外，按摩有助于缓解肿胀。
用于护肤的面霜、精华液、乳液
我们可以肯定地说，化妆品是最流行的面部皮肤改造方式之一。这很容易解释：我买了令人垂涎的罐子，用它来为您的健康服务。但此类基金并不总能产生预期的效果。女性购买越来越多的产品，包括护肤品，但问题依然存在。在这种情况下，您应该联系美容师，他们将帮助您选择护理系统。但只有一些公平的性别决定这样做。
如果您有时间并渴望亲手制作抗衰老产品，那么最好从简单的食谱开始。我们提供其中之一。量出可可脂和沙棘油的每个甜点勺。搅拌并加入 3-4 滴维生素 A 和 E 的油性溶液。洁面后立即将乳霜涂抹在湿润的皮肤上。为获得最大效果，请用玻璃纸或羊皮纸遮住脸。大约 15-20 分钟后，必须用餐巾纸去除残留的产品。
您可以将这款面霜与工业面霜交替使用。并且一定要注意皮肤的反应，因为即使是完全天然的产品也不适合所有人。他们也有过敏反应。
面部平滑面膜
美容师建议在常规皮肤护理中加入面膜。幸运的是，现在他们的选择很棒，您可以根据各种口味和钱包挑选它。或者尝试准备自己的平滑和抗衰老产品。这些产品的主要优点是它们的天然性。我们提供多种经过验证的面膜配方。
- 用油和香蕉做面膜。
这个食谱只有两种产品：香蕉和黄油。先将香蕉去皮并捣成泥。取一汤匙每种成分并搅拌。将混合物涂抹在整个脸上，然后静置 15-18 分钟。用浸过温水的化妆棉去除面膜，然后用温水清洗，用冰块擦拭皮肤，涂上保湿霜。
- 淀粉面膜。
在淀粉的帮助下，您可以快速整理皮肤：光滑，使其柔软如丝。如果您从未将此产品引入自制面膜配方中，那么请务必进行实验。我们相信结果会让您大吃一惊。
- 香蕉淀粉面膜。
将半根香蕉捣成糊状，与一汤匙马铃薯淀粉混合。用手指或抹刀在脸上涂上厚厚的一层。对于曝光，至少需要半小时。在室温下用水冲洗面罩。
- 用苹果汁和淀粉做面膜。
标记一汤匙淀粉和酸奶油，搅拌并倒入一茶匙苹果汁。将混合物涂抹在脸上。18-20分钟后，用温水清洗。该混合物具有滋补、紧致效果，可完美抚平肌肤。每周进行几次美容护理，持续一个月。
- 鳄梨面膜。
这款面膜会吸引那些不喜欢准备多组分产品的人。它只包含一种产品：鳄梨，即使单独使用，也对皮肤有益。将部分水果转化为稀粥，均匀涂抹在整个面部的皮肤上，甚至在眼部区域。30 分钟后，用化妆棉取出稀粥并清洗。